Trainingstermine Q1/2019

Hallo Leute

Dank der Feiertage (und der Schmelz) fällt ja die Winterpause etwas umfangreicher aus, als gewohnt. Aber keine Sorge, das Training beginnt wieder am 8. Jänner 2019.

Dienstag
8.1., 15.1., 22.1., 29.1.19 
12.2., 19.2., 26.2.19 
5.3., 12.3., 19.3., 26.3.19
 
Donnerstag
10.1., 17.1., 24.1., 31.1.19 
14.2., 21.2., 28.2.19
7.3., 14.3., 21.3., 28.3.19 

Wie immer im KO2 von 20 bis 21.50 Uhr. 

ZUsätzlich haben wir im Jänner zwei Ergänzungsseminare: 
Am 13. Jänner 2019 gibt es ein Spezialseminar bestehend aus zwei Blöcken: Einführung in den Bodenkampf sowie Schlagtechniken und Abwehr. 

Am 20. Jänner findet unser Frauen-SV-Seminar statt. 

Die Details findet ihr hier.

Ich wünsche euch noch schöne Feiertage, erholsame Ferien und einen guten Start ins neue Jahr. 
Wir sehen uns auf der Matte

Dominik

Mehr Training im Jänner 2019 – [Update]

Bevor wir alle in die Weihnachtspause gehen, hier noch eine Ankündigung für zwei zusätzliche Seminare von GoRyu-JuJitsu im Jänner 2019.

[Update] Gegenüber der ursprünglichen Planung wurden die Termine getauscht. Das Frauen-SV-Seminar findet nun am 20. Jänner 2019 statt. Das GoRyu-JuJitsu Wiederholungseminar wird auf den 13. Jänner vorgezogen. 

[Update]: Neuer Termin – Am Sonntag, 20. Jänner 2019, veranstalten wir unser Frauen-SV-Seminar.

Frauen-SV-Basic 

In dem Lehrgang Frauenselbstverteidigung Basics geht es um das frühzeitige Wahrnehmen von Gefahrensituationen, um diese zu vermeiden, das effiziente Ausweichen bei Angriffen und wie man als schwächere Verteidigerin mit der richtigen Technik den Gegner kontrollieren bzw. unschädlich machen kann.Die Techniken basieren auf natürlichen Schutzbewegungen und sind leicht erlernbar. Durch oftmaliges Wiederholen werden die notwendigen Fertigkeiten so weit verinnerlicht, dass man sie auch unter Stress abrufen kann.Dazu werden wir abschließend ein Aggressor-Training mit einem Angreifer in Schutzausrüstung durchführen. Damit erhalten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, ihre erlernten Fähigkeiten unter realitätsnahen Bedingungen einzusetzen (siehe Foto).
Inhalt des Kurses: Wahrnehmungsschulung, Ausnutzen natürlicher Schutzbewegungen für die Selbstverteidigung; Universalabwehr; Schlagtechniken und Kontern; Befreien; das Agieren unter Stress gegen einen Angreifer (in Schutzausrüstung) 

Das Training erfolgt auf eigene Gefahr.
Für WEN: Anfängerinnen und Fortgeschrittene
WO: USZ I - auf der Schmelz 6, 1150 Wien; im KO2
WANN: Sonntag, 20. Jänner 2019, 12 bis 18:30 Uhr 
KOSTEN: 5 Euro für GoRyu-Mitglieder, 20 Euro für Nichtmiglieder
ANMELDUNG: kontakt@goryu-jujitsu.at 

[Update]: Neuer Termin – Am 13. Jänner steht unser Semester Abschluss/Wiederholungskurs auf dem Programm, der auch den Teilnehmern der USI-Kurse am Freitag offen steht.
Das Seminar dauert von 12 bis 18:30. Wie gewohnt werden wir da nochmals die Highlights des Semesters uns ansehen. Außerdem besteht wieder die Möglichkeit, eine Prüfung abzulegen.

Das Training erfolgt auf eigene Gefahr.

Für WEN: Newcomer und Fortgeschrittene
WO: USZ I - auf der Schmelz 6, 1150 Wien; im KO2
WANN: Sonntag, 13. Jänner 2018, 12 bis 18:30 Uhr
KOSTEN: 5 Euro für GoRyu-Mitglieder, 20 Euro für Nichtmiglieder
ANMELDUNG: kontakt@goryu-jujitsu.at

Training, Training, Training.... im Q4/2018

 Hallo Leute – diesmal war die Sommerpause etwas länger, aber jetzt steht das Wintersemester wieder vor der Tür und das heißt, auch unser Vereinstraining beginnt wieder. Erstes Training ist bereits am 2. Oktober 2018. Unten findet ihr die Trainingstermine.

Dienstag
2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10.18
6.11., 13.11., 20.11., 27.11.18
4.12., 11.12.18

Donnerstag
4.10., 11.10., 18.10.,
25.10.18 8.11., 15.11., 22.11., 29.11.18
6.12., 13.12.18

Wie immer von 20 bis 21.50 im KO2 /USZ I auf der Schmelz.

Bis bald im Training

PS: Nicht vergessen, wir sind auch wieder am USI aktiv. Wie gewohnt finden die Kurse am Freitagnachmittag bzw. Freitagabend statt.

Trainingstermine Q2/2018

Die Trainingstermine für das zweite Quartal 2018 sind da. Aufgepasst: In der Karwoche gibt es kein Training - die Schmelz hat zu. Aber Donnerstag nach Ostern geht es bereits wieder los!!!

Dienstag
10.4., 17.4., 24.4.18
8.5., 15.5., 29.5.18
5.6., 12.6., 19.6., 26.6.18

Donnerstag
5.4., 12.4., 19.4., 26.4.18
3.5., 17.5., 24.5.18
7.6., 14.6., 21.6., 28.6.18

jeweils KO II von 20.00 – 21.50 Uhr

Wir sehen uns beim Training!

Ein kleiner Nachtrag

Im Jänner fand unser erster GoRyu-JuJitsu Frauenselbstverteidigungsseminar auf dem USZ Schmelz statt. Bei dem Seminar konnten wir 16 Teilnehmerinnen begrüßen. Im Laufe des Sonntagnachmittags ging es vor allem um die Vermittlung einiger Basistechniken. Sprich, wir haben den Stoff auf wenige grundlegende Anwendungen reduziert, mit denen sich auch schwächere Frauen aus kritischen Situationen befreien können. Abschluss war wieder eine Einheit mit Full Coontact Suit, damit die Teilnehmerinnen das Erlernte auch in einem realistischeren Setting anwenden können.

Wie immer gilt, man muss üben, üben üben - aber der Grundstein ist gelegt.

Mehr Training

Das reguläre Vereinstraining im neuen Jahr beginnt am Dienstag 9. Jänner 2018. Aber dieses Monat gibt es auch zwei zusätzliche Angebote:

1) Am 14. Jänner veranstalten wir ein Seminar für Frauen-Selbstverteidigung. 

Frauenselbstverteidigung Basic

Gefahrensituationen erkennen, Angreifern ausweichen, Gegner kontrollieren

In dem Lehrgang Frauenselbstverteidigung Basics geht es um das frühzeitige Wahrnehmen von Gefahrensituationen, um diese zu vermeiden, das effiziente Ausweichen bei Angriffen und wie man als schwächere Verteidigerin mit der richtigen Technik den Gegner kontrollieren bzw. unschädlich machen kann. Die Techniken basieren auf natürlichen Schutzbewegungen und sind leicht erlernbar. Durch oftmaliges Wiederholen werden die notwendigen Fertigkeiten so weit verinnerlicht, dass man sie auch unter Stress abrufen. Dazu werden wir auch abschließend ein Aggressor-Training mit einem Angreifer in Schutzausrüstung durchführen, damit die Teilnehmerinnen ihre erlernten Fähigkeiten auch einmal unter verschärften Bedingungen einsetzen können.
Inhalt des Kurses: Wahrnehmungsschulung, Ausnutzen natürlicher Schutzbewegungen für die Selbstverteidigung; "Universalabwehr"; Schlagtechniken und Kontern; Befreien; das Agieren unter Stress gegen einen Angreifer (in Schutzausrüstung)

Das Training erfolgt auf eigene Gefahr.

Für WEN: Anfängerinnen und Fortgeschrittene
WO: USZ I - auf der Schmelz 6, 1150 Wien; im KO2
WANN: Sonntag, 14. Jänner 2018, 12 bis 18:30 Uhr
KOSTEN: 20 Euro
ANMELDUNG bis 12.1.2018, da die Zahl der Plätze begrenzt ist.

2)  Am Sonntag, 21. Jänner, 2018, findet unser GoRyu-JuJitsu Wiederholungs- und Prüfungsseminar für das Wintersemester statt, das auch den Teilnehmern der USI-Kurse am Freitag offen steht.
Das Seminar dauert von 12 bis 18:30. Wie gewohnt werden wir da nochmals die Highlights des Semesters uns ansehen. Außerdem besteht wieder die Möglichkeit, eine Prüfung abzulegen.
Teilnahme-Kosten betragen für Vereinsmitglieder 5 Euro - für Nichtmitglieder 20 Euro.

Das Training erfolgt auf eigene Gefahr.

Für WEN: Newcomer und Fortgeschrittene
WO: USZ I - auf der Schmelz 6, 1150 Wien; im KO2
WANN: Sonntag, 21. Jänner 2018, 12 bis 18:30 Uhr
KOSTEN: 5 Euro für GoRyu-Mitglieder, 20 Euro für Nichtmiglieder
ANMELDUNG: bis 16.1.2018, da die Zahl der Plätze begrenzt ist.